Wandelen tijdens de lunch, zo zijn voordelen

Voor werkgevers heeft het zo zijn voordelen, werknemers die een stuk wandelen in hun lunchtijd. Het is een goed hulpmiddel om voldoende te bewegen, en die pauze is er toch. Werknemers die regelmatig bewegen:

zijn minder ziek
hebben een betere nachtrust
lopen minder risico op hart- en vaatziektes, diabetes en overgewicht
zijn productiever
zijn minder gestrest

Wat doet je personeel tijdens de lunch?

59% van de mensen die de hele dag op kantoor werken, eet zittend zijn boterham.

16% neemt helemaal geen pauze.

17% gaat tussendoor naar buiten of is anderszins actief.

Andere feiten

39% van de kantoormedewerkers geeft aan graag actiever te willen zijn tijdens de pauze.

54% van alle werknemers in Nederland voldoet niet aan de beweegnorm.

Informatie

Kijk ook eens op hoe houd ik mijn medewerker gezond? Of neem contact op met Nouvelle voor meer informatie over dit onderwerp.